الطفل اللعب اليوغا الوظيفة

اليوغا هل تشايلدز لعب 10 الوقفات اليوغا متعة للأطفال سيكون من الخطأ أن نقول أن الأطفال لا يشعرون الإجهاد. فصول المدرسة، والواجبات المنزلية، وألعاب الفيديو، والألعاب في الهواء الطلق، والمسابقات، والأطفال التنافس ومتطلبات الآباء لها تأثير عميق على سعادتهم. اليوغا يمكن أن تساعد الأطفال من هذه التوترات. فإنه لن يكون من السهل بالنسبة لك لإقناع أطفالك للقيام اليوغا. ما هو السبيل للخروج إضافة المزيد من المتعة مع اليوغا. هنا هو بعض اليوغا يشكل متعة لأطفالك. في شجرة وتشكل، اطلب من طفلك أن يكون بمثابة رمح قوي، على التوالي. وهذا الموقف يساعد على توازن الجسم وتقوية الساقين واليدين. هذا اليوغا تشكل، فإنه يساعد على تهدئة العقل والجسم في حالة توازن أطفالهم. في الضفادع تشكل، اطلب من طفلك أن ينحني القفز مثل الضفادع. هذا الموقف سوف تكون ممتعة بالنسبة لهم. رنا تشكل ونبرة ساقيك وتحسين وظيفة القلب. كما أنه يخفف من القلق والتوتر. على التثبيت، اطلب من طفلك، أو أنها تدعي أنها طائرة تحلق من خلال الغيوم. هذا الموقف يزيد من مستوى التركيز والحفاظ على وزن الجسم. وبالمثل، كما أنه يساعد على تقوية الصدر والساقين واليدين. في الجبال تشكل، أخبر طفلك أن نتكاتف أمام نظيره أو الصدر، ويقف قوي مثل جبل. هذه تشكل اليوغا ممتاز للأطفال للحفاظ على الموقف الثابت والهدوء. كما أنه يساعد على تقوية الساقين والعضلات. سعيد موقف طفل في طفل سعيد تطرح، أخبر طفلك على الاستلقاء على ظهرك، وسحب الركبتين نحو البطن وفهم الأمامية. هذا الموقف يساعد على تخفيف التوتر وراحة البال. كما أنها تغطي النخاع الشوكي. موقف تشايلدز في موقف الطفل، واسأل طفلك على الجلوس على عقبيه، ورأسه يستريح على حصيرة. وينبغي أن تكون يد الآخر. هذا الموقف تهدئة يبقى العقل. كما أنها تغطي الوركين والساقين. في مثلث تشكل، تقول لطفلك على الوقوف والقدمين واليدين وبصرف النظر، ويمينا واتخاذ الساق اليمنى. هذا هو موقع ممتاز لتمتد يد والصدر والساقين والحبل الشوكي. هذا اليوغا تطرح للأطفال يعتبر الأفضل لأنه يوفر القوة والطاقة والتوازن ويساعد الطفل على الاستمرار في التركيز. في الأسد تشكل، اطلب من طفلك أن تسقط فتح الفم واللسان. بينما الزفير عن طريق الفم، ويجب أن تجعل هدير قوي مثل أسد. هذا الموقف يخفف التوتر في وجهه، ويحسن الدورة الدموية في الوجه. تصلب صرير الأسنان ورائحة الفم الكريهة ويقال أيضا. في هذا الموقف، واطلب من طفلك أن تمتد الأيدي والأرجل تنتشر في شكل نجمة بك. هذا الموقف تمتد الساقين واليدين ويساعد على بناء قوة. في جثة تشكل، اطلب من طفلك أن يلعب مع الساقين الميتة واليدين على حدة. النخيل الخاص يجب أن تواجه صعودا. هذا الموقف يخفف الأرق، والتعب، وحتى الصداع. جثة تشكل يساعد على استرخاء العقل وwell. Yoga هل تشايلدز لعب 10 اليوغا متعة الوقفات للأطفال سيكون من الخطأ أن نقول أن الأطفال لا يشعرون الإجهاد. فصول المدرسة، والواجبات المنزلية، وألعاب الفيديو، والألعاب في الهواء الطلق، والمسابقات والتنافس طفل وإملاءات أحد الوالدين يكون لها تأثير عميق على سعادتهم. اليوغا يمكن أن تساعد حتى الأطفال يخرج من هذه الضغوط. فإنه لن يكون من السهل بالنسبة لك لإقناع أطفالك للقيام اليوغا. ماذا يكون ذلك وسيلة للخروج إضافة المزيد من المتعة إلى اليوغا. وهنا بعض اليوغا متعة يشكل لأطفالك. في شجرة وتشكل، اطلب من طفلك أن يتصرف مثل الاشجار قوية ومستقيمة. هذا وسوف تشكل تساعدهم على تحقيق التوازن في الجسم، وتعزيز أرجلهم وأيديهم. هذه تشكل اليوغا يساعد في تهدئة العقل وفي تحقيق التوازن بين الجسم من أطفالك. في الضفادع تشكل، اطلب من طفلك أن ينحني مثل الضفدع القفز. هذا وسوف تشكل تكون ممتعة بالنسبة لهم. ضفدع تشكل سوف هجة أرجلهم وتحسين أداء القلب. كما أنه يخفف من القلق والتوتر. في الطائرة تشكل، اطلب من طفلك أن ندعي أنه هو أو هي طائرة تحلق من خلال الغيوم. هذا الموقف يزيد من مستوى التركيز ويحافظ على وزن الجسم. وبالمثل، كما أنه يساعد في تقوية الصدر والساقين واليدين. في الجبل تشكل، أخبر طفلك أن نتكاتف أمام نظيره أو الصدر، والوقوف منتصب وقوي مثل جبل. هذا اليوغا تشكل للأطفال ممتازة للحفاظ على الموقف الثابت وراحة البال. كما أنه يساعد في تقوية الساقين والعضلات. في طفل سعيد تشكل، تقول لطفلك على الاستلقاء على ظهورهم، وسحب الركبتين نحو البطن والاستيلاء على المنطقة الأمامية من القدم. هذا الموقف يساعد في تخفيف التوتر وتهدئة العقل. وهي تمتد أيضا الحبل الشوكي. في تطرح الطفل، اطلب من طفلك أن الجلوس على عقبيه، مع رئيس يستريح على حصيرة. يجب أيدي تكمن في الجبهة. هذه تشكل يستريح البلسم العقل. وهي تمتد أيضا الوركين والساقين. في مثلث تشكل، تقول لطفلك على الوقوف منتصبا، القدمين واليدين وبصرف النظر، وينحني إلى الجانب الأيمن وفهم الساق اليمنى. هذا هو وقفة ممتازة ليمتد اليدين والصدر والساقين والحبل الشوكي. هذا اليوغا تشكل للأطفال يعتبر الأفضل، حيث أنه يوفر القدرة على التحمل، والطاقة، والتوازن، ويساعد الطفل في البقاء وركزت. في الأسد تشكل، اطلب من طفلك أن ننكب، فتح فمه والعصا لغتهم بها. بينما الزفير عن طريق الفم، وينبغي أن جعل هدير بصوت عال وكأنه أسد. هذه تشكل يخفف التوتر على وجهه، ويحسن الدورة الدموية في الوجه. ويقال أيضا لعلاج الأسنان طحن ورائحة الفم الكريهة. في هذه الوقفة، اطلب من طفلك أن تمتد أيديهم وأرجلهم بعيدا في شكل نجمة. هذا الموقف تمتد الساقين واليدين، ويساعد في بناء القوة. في جثة تشكل، اطلب من طفلك أن اللعب القتلى مع الساقين واليدين على حدة. النخيل يجب مواجهة. هذه تشكل يخفف الأرق، والتعب، وحتى الصداع. جثة تشكل يساعد في التخفيف من اعتبارها كذلك. أنا أعمل محررا في شبكة الرعاية الصحية - Mynahcare. أود أن جمع خدمات الرعاية الصحية معلومات بشأن والدراسات الأخيرة، علاج القضايا الصحية المختلفة والعلاجات المنزلية للحصول على بشرة جميلة، والأدوية الحديثة، واليوغا، يشكل اليوغا للأطفال. الأيورفيدا والمثلية.